Quais são os alimentos que nutrem o Yin e humedecem os pulmões

Existem alguns produtos medicinais e alimentares, tais como o lírio-do-vale e o inhame, que têm o efeito de nutrir o yin e humedecer os pulmões (nutrir os pulmões através da reposição do fluido yin no corpo).
O lírio, que é doce e frio por natureza, pertence aos meridianos do pulmão e do coração e tem os efeitos de nutrir o yin e humedecer os pulmões (nutrindo os pulmões ao reabastecer o fluido pulmonar), limpar o coração e acalmar a mente (acalmando a mente ao remover o calor interno), e é utilizado no tratamento da deficiência de yin e da secura da tosse, tosse e hemoptise com esforço, vexação por deficiência (vexação causada por calor deficiente no corpo), palpitações, insónia, sonolência excessiva e transe mental. Os efeitos adversos e as contra-indicações deste medicamento não são conhecidos.
O inhame é doce, plano, pertence ao meridiano do baço, pulmão, rim, tem a capacidade de nutrir o baço, o estômago, promover a produção de fluidos e beneficiar os pulmões, tonificando o rim e a essência adstringente, utilizado no tratamento da deficiência do baço com pouca comida, diarreia durante muito tempo, asma e tosse de deficiência pulmonar, espermatorréia, dispareunia, frequência urinária, calor de deficiência e sede. O inhame frito com farelo tonifica o baço e fortalece o estômago, e é utilizado no tratamento da deficiência do baço com pouco apetite, diarreia com fezes moles (fezes finas e não formadas) e leucorreia excessiva. Os efeitos adversos e as contra-indicações deste medicamento não são conhecidos.
Recomenda-se que se consulte um profissional de medicina chinesa ou um farmacêutico para saber a dosagem específica antes da utilização, e que não se consuma cegamente por conta própria.