Como posicionar a segunda coluna lombar

A segunda vértebra lombar é geralmente posicionada de duas maneiras: a primeira é encontrar a segunda vértebra lombar através da quarta vértebra lombar, que se encontra na linha média posterior do corpo. Ao encontrar a quarta vértebra, é preciso primeiro encontrar a posição da crista ilíaca, que se encontra no ponto mais alto da pélvis de ambos os lados do corpo e é chamada de crista ilíaca. A crista ilíaca é plana contra o processo espinhoso da quarta vértebra lombar, e após encontrar esta posição e contar para cima por duas é a segunda vértebra lombar. A décima segunda costela está localizada na parte de trás do corpo e pode ser alcançada contando para baixo desde o topo das costas até à décima segunda costela, já não existem costelas mais para baixo. A décima segunda costela é plana contra as doze vértebras torácicas, as doze vértebras torácicas seguintes são as primeiras vértebras lombares, e a seguinte para baixo é a segunda vértebra lombar, para que possa ser bem posicionada.