Acredita-se geralmente que a percentagem de gordura corporal normal é de 6% a 14% para homens adultos e de 10% a 14% para mulheres, pelo que a percentagem de gordura corporal normal é mais adequada dentro deste intervalo. A percentagem de gordura corporal, também conhecida como percentagem de gordura corporal, é a percentagem de conteúdo de gordura corporal em relação ao peso corporal, que é expressa como F%, reflectindo a quantidade de conteúdo de gordura no corpo humano. Além disso, no caso dos atletas e de outras pessoas que realizam regularmente treinos de força, a percentagem de gordura corporal pode ser relativamente baixa, dependendo do desporto. A percentagem de gordura corporal pode ser utilizada como o indicador mais intuitivo para avaliar o nível de obesidade. As dietas com elevado teor de açúcar e de gordura a longo prazo podem levar a um aumento da percentagem de gordura corporal; enquanto a desnutrição a longo prazo ou as pessoas que sofrem de hipertiroidismo, tumores malignos e outras doenças podem reduzir significativamente a percentagem de gordura corporal. Se a percentagem de gordura corporal for obviamente demasiado elevada ou demasiado baixa, recomenda-se que procure um exame médico atempado.