Quando se usa um computador durante muito tempo, os pulsos e os dedos ficam dormentes e dolorosos, e não são muito flexíveis, podendo mesmo acordar à noite com os dedos dormentes, e muitas vezes precisar de apertar as mãos para aliviar os sintomas antes de poder voltar a dormir. Se tiver uma situação semelhante, então por favor preste atenção, pode ter sido um truque de “mão de rato”! O “nome científico” de “mão de rato” é síndrome do túnel do carpo, deve-se à articulação do pulso durante um longo período de actividade intensiva, repetida e excessiva, de modo que a articulação do pulso dentro do nervo mediano é comprimida, não só causará dor e dormência, mas também afectará gradualmente a sua função. A síndrome do túnel cárpico pode levar a lesões nervosas e atrofia dos músculos da mão, pelo que não subestime a importância da prevenção e tratamento precoces. A, “mão de rato” favorecida por quem? “Como o nome indica, é mais favorecida por pessoas que muitas vezes seguram no rato e não largam o computador, tais como programadores, escritores, arquitectos e assim por diante. Contudo, as pessoas que não usam o computador muitas vezes não se acham completamente imunes à “mão do rato”, pessoas que precisam de usar muito as mãos, especialmente aquelas que precisam de manter as mãos numa posição durante muito tempo, tais como conduzir um carro, segurar um volante, fritar uma colher, atirar uma bola de basquetebol, tocar piano, etc. Portanto, os condutores, chefes de cozinha, jogadores de basquetebol, pianistas, bem como os carpinteiros e montadores são também susceptíveis. As donas de casa que estão ocupadas com o trabalho doméstico todos os dias devem também estar conscientes de que, porque o trabalho doméstico é frequentemente pesado, e porque os pulsos das mulheres são normalmente mais finos do que os dos homens, o nervo mediano do pulso é facilmente comprimido, facilitando o desenvolvimento da “mão do rato”. A síndrome do túnel do carpo também ocorre nas mulheres durante a gravidez e amamentação, o que está relacionado com edema nos tecidos devido a alterações no estrogénio. Em segundo lugar, que truques se podem livrar da “mão do rato”? 1, a correcta postura sentada a que os utilizadores de computadores precisam de prestar atenção; a distância do teclado e do rato em relação ao braço também tem uma relação directa. Desde que os 2 lugares não sejam demasiado científicos, é fácil produzir fadiga na mão, a acumulação é fácil de accionar a mão do rato. Sugestão: a melhor maneira é manter o braço e o corpo num ângulo de 90 graus, a distância do corpo e do rato é mais apropriada, a distância é demasiado grande ou demasiado pequena, desencadeará a carga sobre as mãos, os músculos do braço continuam a ter tensões que levam à dor. É necessário escolher uma mesa de computador ergonómica e uma cadeira a condizer. 2, o conjunto certo de ratos Agora muitas pessoas comprarão uma cadeira muito confortável, de gama alta, um computador de gama muito alta. No entanto, a maioria das pessoas não presta muita atenção à escolha do teclado do rato. De facto, a qualidade, tacto, tamanho, tamanho e função do rato, são concebidos de acordo com diferentes cenários. Por exemplo, o jogo, escritório, mão grande, tipo prático de ……, pelo que a escolha do conjunto científico do rato é um problema que não pode ser ignorado. 3, tapete de rato macio O principal objectivo do tapete de rato é reduzir a libertação do centro de gravidade da palma da mão para o rato causada pela força de reacção, mas também reduzir a palma da mão em contacto directo com a secretária do computador, fazendo com que a palma da mão não seja fácil de calar, a utilização do rato será mais fluida.