A questão de saber qual é a frequência cardíaca normal para o exercício deve ser colocada ao doente se este for consultado, mas existe uma fórmula para determinar exactamente qual o exercício mais adequado. Para um exercício normal, a frequência cardíaca máxima é 220 menos a idade, multiplicada por 0,8. 220 menos a idade, multiplicada por 0,6, é a frequência cardíaca mínima. Se o doente tiver uma doença cardíaca orgânica, recomenda-se que o pulso seja medido de manhã. O pulso vezes 0,4 é o limite inferior da frequência cardíaca de exercício e a frequência de pulso matinal vezes 1,8 é o limite superior da frequência cardíaca de exercício, pelo que a fórmula deve ser utilizada para determinar se o doente ou o exercício normal é razoável. Alguns jovens apresentam enzimas cardíacas elevadas, principalmente sob a forma de creatina quinase elevada, quando de repente se exercitam demasiado devido à sua habitual falta de exercício. No entanto, o nível da isoenzima creatina quinase, que é um indicador de lesões cardíacas, não é elevado e pode dever-se a lesões no músculo rabdomiólise, que, em casos graves, podem levar a rabdomiólise e à necessidade de diálise e até a situações de risco de vida. Por conseguinte, o exercício deve ser iniciado lentamente, aumentando de pequenas quantidades para grandes quantidades, e com moderação.