Formas de evitar olho seco 1. nunca “pestanejar sem olhar”. Pestanejar frequentemente, pelo menos 4-5 vezes por minuto. 2. evitar olhos secos, não soprando no ar condicionado durante demasiado tempo. Evite correntes de ar que sopram sobre o seu assento, e coloque chá perto do seu assento para aumentar a humidade à sua volta. 3.Prevent síndrome do olho seco come mais fruta, vegetais, produtos lácteos, peixe e outros alimentos ricos em vitaminas; beber mais água para reduzir os olhos secos também é útil. 4.Prevent olhos secos, mantendo bons hábitos de vida, dormindo o suficiente e não ficando acordados até tarde. 5, evitar longas horas de funcionamento contínuo do computador, prestar atenção ao descanso intermédio. Normalmente fazer uma pausa de 5~10 minutos após 1 hora de operação contínua. Ao fazer uma pausa, pode olhar para a distância ou fazer exercícios de cuidados visuais. 6. manter a postura mais apropriada, para que ambos os olhos pareçam planos ou ligeiramente para baixo no ecrã fluorescente.