Existem dois tipos principais de frequência cardíaca elevada na corrida: fisiológica e patológica. Quando a frequência cardíaca é elevada de forma fisiológica, pode ser reduzida através do repouso ou da redução da quantidade de corrida. Quando a frequência cardíaca é elevada patologicamente, deve fazer uma pausa na corrida, descansar e respirar profundamente e, se a frequência cardíaca elevada não puder ser aliviada durante muito tempo, deve consultar um médico atempadamente. 1. em circunstâncias normais, a frequência cardíaca aumenta durante a corrida, e o grau de aumento da frequência cardíaca está relacionado com a duração do tempo de exercício e com o volume do exercício. Neste caso, a frequência cardíaca pode ser reduzida ou mesmo voltar ao normal através do repouso ou da redução da quantidade de exercício. 2) Em caso de doença cardíaca, doença pulmonar e outras condições patológicas, uma corrida mais lenta pode provocar um aumento da frequência cardíaca, aperto no peito e falta de ar. Nesta altura, deve fazer uma pausa na corrida, prestar atenção ao descanso e respirar fundo. Se não for possível aliviar o ritmo cardíaco elevado, deve procurar atempadamente assistência médica e ser tratado sob a orientação de um médico. A corrida deve ser combinada com a condição física de cada um. As pessoas normais podem aumentar gradualmente o seu volume de exercício e determinar o tempo e o volume de exercício de acordo com a sua própria condição física. As pessoas com doenças subjacentes devem correr adequadamente quando a sua condição física estiver estável, não devendo a intensidade do exercício ser demasiado elevada e o tempo de exercício não ser demasiado longo. Em caso de desconforto, consultar atempadamente um médico.