Os perigos da masturbação são numerosos e, em casos graves, podem mesmo levar à impotência e à ejaculação precoce. A masturbação frequente durante um longo período de tempo acabará por conduzir a uma deficiência dos cinco órgãos, ou seja, fraqueza nervosa e desconforto em todo o corpo. Os sintomas mais comuns incluem dores de costas, fadiga, sonolência, tonturas e dores de cabeça. Se for um doente jovem e o seu corpo não apresentar uma deficiência grave, sentir-se-á geralmente melhor após cerca de meio mês de ter deixado de se masturbar, e sentir-se-á melhor em todos os aspectos do seu corpo, e recuperará em 2-3 meses. Se a situação actual for mais grave, o tempo de recuperação será mais longo, talvez seis meses ou mesmo mais. Pode comer alimentos que tonificam os rins, como alho francês, cebolinha e rins de animais, que podem tonificar os rins e fortalecer o yang, especialmente o alho francês, que é afrodisíaco por si só e é bom para restaurar a função renal. Deve também reforçar o seu exercício físico, deixar de fumar e de beber, garantir um sono suficiente e desenvolver uma boa rotina.