Na véspera do Ano Novo no Ano das Ovelhas, gostaríamos de dar os seguintes conselhos a todos os amantes de açúcar Na véspera do Ano Novo, gostaríamos de dar os seguintes conselhos a todos os amantes de açúcar: 1. Dieta Para a geração actual, já comemos demasiado nutricionalmente. O Inverno é a época em que o céu e a terra estão fechados e escondidos, e a água está congelada e a terra é chapada. O vento no Inverno é o vento norte, que é frio na natureza. O “frio” é a principal característica das alterações climáticas no Inverno. Recentemente, a temperatura mais baixa em Pequim atingiu os 14 graus negativos, pelo que deve ser mais cauteloso na sua vida diária: Yi Jinghong, Departamento de Endocrinologia, Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Pequim Por favor, preste atenção a manter-se quente quando sair para fazer exercício, e lembre-se de aumentar e diminuir as suas roupas a tempo de evitar apanhar uma constipação ou mesmo uma pneumonia. Não ficar acordado até muito tarde e ir para a cama antes das 12 horas, tanto quanto possível; continuar a fazer exercício ao ar livre durante um certo período de tempo para evitar o aumento de peso. As sete emoções de uma pessoa, nomeadamente felicidade, raiva, preocupação, pensamento, tristeza, medo e medo, são também benéficas e prejudiciais para as mudanças nas emoções humanas. É inevitável que todos nós tenhamos uma ou outra emoção má nas nossas vidas. Nesta altura do Ano Novo chinês, que é a mais importante para a nação, devemos ser bons a controlar e regular quaisquer preocupações e tristezas grandes ou pequenas, e ser capazes de as libertar e excluir a tempo, de modo a proteger-nos de ou reduzir o estímulo e os danos das emoções más. “O mais importante é prevenir o súbito aumento da pressão arterial, que pode levar a emergências cardiovasculares e cerebrovasculares. Durante o período de Ano Novo Chinês, as famílias vêm e vão, convidam convidados e presentes, os passeios também são mais, os padrões de vida, os arranjos temporais são diferentes dos habituais, mas o consumo de medicamentos, insulina não deve ser negligenciado e esquecido, especialmente medicamentos anti-hipertensivos, medicamentos hipoglicémicos e outros medicamentos convencionais devem ser tomados a tempo, de acordo com os requisitos, para um controlo estável da condição dos doentes diabéticos, sopa de medicamentos chineses ou medicamentos chineses para parar de tomar 1-2 dias No entanto, se a condição tiver acabado de ser controlada ou melhorada, deverá ainda assim insistir em tomar o medicamento.