As pessoas que sofrem de enxaquecas vestibulares devem evitar o álcool, os alimentos em conserva e os alimentos picantes estimulantes, e assegurar uma alimentação equilibrada.
1) Em primeiro lugar, não beber álcool, que pode induzir crises de enxaqueca.
2) Os doentes devem prestar atenção ao facto de comerem menos queijo e menos chocolate.
3) Os medicamentos vasoactivos também podem induzir enxaquecas.
4. o teor de nitritos nos produtos em conserva é elevado, o consumo excessivo não só é prejudicial para a recuperação da doença, como o consumo excessivo de alimentos estimulantes picantes pode estimular a excitação do nervo simpático do sistema nervoso central do corpo, o que pode levar à vasodilatação cerebral, agravando os sintomas da dor de cabeça.
Os alimentos que desencadeiam a enxaqueca variam de pessoa para pessoa, pelo que nem todos os alimentos teoricamente desencadeantes devem ser evitados. Em vez disso, deve registar as receitas diárias de acordo com a sua própria situação e observar a relação entre a dieta e as crises de enxaqueca.
Procure aconselhamento médico se não se sentir bem.