Se não for alérgica ao marisco, pode comer marisco durante a gravidez, mas não pode comer marisco cru.
O marisco tem características de elevado teor de proteínas, baixo teor de gordura e é rico em oligoelementos. Se não houver história de alergia ao marisco antes da gravidez, pode comer-se marisco comum, como peixe do mar, camarão e caranguejo.
Mas não se pode comer marisco cru, como sashimi, caranguejo bêbado, sashimi, etc. O marisco cru contém um maior risco de parasitas, deve garantir que o marisco é cozinhado antes de comer, mas também prestar atenção à quantidade certa, não deve ser consumido em demasia de uma só vez, de modo a não aumentar a carga sobre o trato gastrointestinal, causando dor abdominal, diarreia e outros desconfortos.
Além disso, durante a gravidez, deve também prestar atenção a uma dieta equilibrada, comer mais legumes e frutas frescas, manter o seu humor feliz e fazer testes de gravidez regulares.