Humor: O corpo precisa de se adaptar lentamente e recuperar gradualmente após a cirurgia do cancro da mama. A fadiga é comum, pelo que é necessário muito tempo à superfície, bem como uma dieta equilibrada e não levantar objectos pesados dos membros afectados. Muitas pacientes que acordam após a cirurgia e aprendem que o seu peito foi removido podem passar pelo seguinte processo psicológico: choque – negação – depressão – luta contra o tratamento –Ajustamento. Pode também haver sentimentos de incerteza, medo e ansiedade, perda de confiança e medo de perder a sua bela figura, mas mantendo-se positivo e tomando as medidas adequadas, pode ainda ter uma vida normal e activa como tinha antes da cirurgia, envolver-se nos seus velhos interesses e a sua vida sexual não tem de mudar – tenha a certeza de que há muitas pessoas dispostas a ajudá-lo. Fale: Não tenha medo de falar dos seus sentimentos, deixe-os sair. As pessoas à sua volta podem querer que lhes diga como o devem tratar, podem estar preocupadas que tenham dito ou feito algo errado, cabe-lhe a si quebrar o gelo. Para evitar o desequilíbrio dos lados esquerdo e direito do corpo após uma mastectomia, que pode levar a uma coluna vertebral curva, ombros inclinados, atrofia muscular, etc., pode optar por ter os seus seios reconstruídos ou usar seios protéticos. A reconstrução mamária é a utilização do seu próprio tecido ou implantes para restabelecer a forma dos seus seios. O momento da cirurgia varia de pessoa para pessoa e tem requisitos físicos, financeiros e psicológicos; nem todos são adequados para a reconstrução mamária em todos os momentos. Se a reconstrução mamária não for adequada, existe a opção de usar um implante mamário, que pode eliminar dores musculares e dores causadas pelo desequilíbrio mamário. Exercício funcional: O movimento do braço será limitado após a cirurgia do cancro da mama radical modificado e a não realização de exercício funcional em tempo útil pode resultar em disfunção do membro superior afectado. Antes de remover o tubo de drenagem: segure firmemente a bola de borracha (segure a bola de borracha no lado afectado, alternando entre apertar e relaxar) Depois de remover o tubo de drenagem: exercícios de pentear o cabelo, exercícios de escalar paredes, exercícios de limpar as costas a seco, apertar a palma da mão (aperte as palmas das mãos o mais apertadas possível, segure durante 5 segundos e depois relaxe)