Os coentros podem ser consumidos por mulheres grávidas?

As mulheres grávidas podem comer coentros, mas têm de ser moderadas.
O valor nutricional do coentro é relativamente rico, cada 100g de coentro contém proteína 1,8, fibra alimentar 1,2g, caroteno 1,16g, potássio 0,272g, cálcio 0,101g, comido com moderação, pode ser complementado para mulheres grávidas com uma certa quantidade de nutrientes e energia, o que é propício para a saúde física das mulheres grávidas e o crescimento e desenvolvimento do feto.
No entanto, as mulheres grávidas precisam de comer coentros com moderação, não demasiado de uma só vez, caso contrário é fácil agravar a carga sobre o trato gastrointestinal, causando desconforto.
Durante a gravidez, não fume nem beba álcool, e evite estar num ambiente de fumo passivo. Ao mesmo tempo, assegurar uma dieta nutricional equilibrada, comer mais legumes e frutas frescas, carne magra, leite, ovos, etc., sem favoritismos ou picuinhices. Além disso, durante a gravidez, deve também deslocar-se ao hospital para efetuar controlos regulares de maternidade, a fim de assegurar o crescimento e o desenvolvimento normais do feto.