A melhor altura para dar sangue é quando o seu corpo está em melhores condições e não deve estar doente ou tomar medicamentos orais, incluindo antibióticos orais e medicamentos para a constipação, durante um mês. Também não deve ficar acordado até tarde nos dias que antecedem a dádiva de sangue para evitar danos na sua função hepática. Dependendo do seu estado de saúde, pode começar por dar 200 ml de sangue. Se se sentir bem, pode doar 400 ml, devendo depois descansar e tomar suplementos de leite, proteínas e água. Se sentir tonturas, náuseas ou vómitos, deve procurar tratamento atempado e, se necessário, ir ao hospital. Se doar sangue sem qualquer desconforto, recomenda-se a próxima dádiva de sangue três meses depois.