As mulheres grávidas podem tomar suplementos de ferro, como produtos de sangue animal, fígado, carne e alimentos ricos em ferro e frutas como espinafres, mas o efeito varia de pessoa para pessoa.
À medida que o crescimento e o desenvolvimento do feto aceleram, a procura de nutrientes aumenta gradualmente e é necessário absorver demasiado ferro do corpo da mãe para a produção de sangue, pelo que as mulheres grávidas são frequentemente propensas a anemia por deficiência de ferro. Durante a gravidez, é necessário consumir mais alimentos com elevado teor de ferro e tomar suplementos de ácido fólico desde o terceiro mês antes da gravidez até ao terceiro mês após a gravidez.
No entanto, é importante notar que a ingestão de ferro através dos alimentos apenas previne a deficiência de ferro e não corrige a anemia. Os minerais necessários ao feto provêm da mãe, especialmente o cálcio e o ferro, pelo que a carência de ferro e, consequentemente, a anemia, podem facilmente ocorrer durante a gravidez. Uma vez confirmado o diagnóstico de anemia por deficiência de ferro, não é possível confiar apenas nos suplementos alimentares, devendo ser corrigida através de uma intervenção atempada com medicamentos.
Na prática clínica, quando uma mulher grávida apresenta uma deficiência grave de ferro, ou mesmo uma anemia, deve dirigir-se atempadamente ao hospital e receber tratamento sintomático sob a orientação de um médico.