A, para ser respirável, não fechado: a roupa interior deve ser macia, respirável, não deve ser apertada, de preferência não usar calças de ganga, mas deve usar mais calças soltas, deixar “isto” arrefecer, respirável. Além disso, pode querer dormir nu, pode fazer as partes íntimas na noite tranquila para desfrutar de uma rara sensação de conforto. Em segundo lugar, para soltar, não pressionar: um longo tempo sentado no sofá macio ou uma longa condução, fará as partes íntimas da compressão, de modo a que as artérias de fornecimento de sangue sejam espremidas, o fluxo venoso seja bloqueado, quando o “ele” no estado de deformação apertada, afectará a sua função. Não é aconselhável sentar-se num sofá macio durante muito tempo, conduzir durante duas horas para se mover durante 15-20 minutos, e muitas vezes fazer exercícios de contracção do períneo, duas vezes por dia, durante dez minutos de cada vez, o que pode não só promover a circulação sanguínea local, mas também desempenhar um forte efeito de ajuda sexual. Terceiro, limpar, e não sujidade: deve desenvolver um bom hábito de lavar a zona púbica com água quente antes de ir para a cama, prestar atenção para não utilizar água demasiado quente para lavar. Ao limpar deve prestar atenção à ordem, a direcção da lavagem deve ser primeiro para cima e depois para baixo, da frente para trás, ou seja, primeiro lavar a zona púbica, depois de lavar a zona anal. Preparar uma toalha macia separada para a limpeza.