O jantar mensal é adequado para legumes, frutas e assim por diante, não há limite estrito, pode ser determinado de acordo com as preferências e necessidades pessoais. Durante o mês para o jantar das mulheres, de facto, não há um menu fixo, principalmente para manter uma nutrição elevada, leve, peixe, brócolos e maçãs e outras carnes, legumes e frutas podem ser comidos, principalmente dependendo da condição física do indivíduo, gosto e assim por diante para determinar, pode ser personalizado sob a orientação de profissionais para ajustar. No entanto, uma vez que a capacidade digestiva do trato gastrointestinal é mais fraca durante a noite, não se recomenda o consumo de demasiada carne, para não agravar a carga digestiva e a indigestão, e também não se recomenda a ingestão de alimentos picantes e estimulantes, com elevado teor de gordura, sob pena de afetar a amamentação, etc. A situação e o corpo de cada mulher são diferentes, não existe um menu de dieta fixo, é possível aderir aos princípios acima referidos.