Mais de 97% das pessoas com diabetes na China têm diabetes tipo 2, que é evitável e controlável. Há quatro grupos de pessoas que são vulneráveis à diabetes e devem prestar especial atenção à prevenção, detecção precoce e tratamento da diabetes. A primeira coisa que precisamos de analisar é o tipo de diabetes, porque mais de 97% das pessoas na China têm diabetes tipo 2, por isso vamos concentrar-nos nas pessoas que são vulneráveis à diabetes tipo 2. Em primeiro lugar, pessoas com mais de 45 anos de idade. Em segundo lugar, pessoas que são obesas, especialmente as que são abdominalmente obesas, com um grande estômago. A obesidade nos homens é também conhecida como obesidade masculina, ou obesidade da maçã, ao contrário da obesidade da pêra nas mulheres, e este tipo de pessoa está frequentemente associado à diabetes. Existe também uma história familiar de diabetes, e as pessoas com diabetes na sua família, especialmente aquelas com membros da família imediata, devem estar cientes disto. Há também um grupo especial de pessoas que tiveram diabetes gestacional durante a gravidez, que também são mais susceptíveis de ter diabetes. De facto, a diabetes tipo 2 pode ser prevenida. Temos muitas provas de que as intervenções no estilo de vida podem reduzir o risco de desenvolvimento da diabetes em metade da população, pelo que as intervenções no estilo de vida podem prevenir a diabetes. Estas pessoas devem estar vigilantes, em primeiro lugar, para fazer boas intervenções no estilo de vida, cuidar bem da sua dieta, aumentar o exercício físico, manter um bom peso, e também ir ao hospital para fazer check-ups regulares. Para as pessoas susceptíveis à diabetes, tais como as mencionadas anteriormente, devem verificar a glicemia uma vez por ano para detectar precocemente problemas de glicemia, intervir precocemente e preveni-los, de modo a evitar verdadeiramente a ocorrência de diabetes. Mencionámos que existem três níveis de gestão da diabetes: prevenção primária, prevenção secundária e prevenção terciária. A prevenção primária é impedir que mais pessoas contraiam diabetes, ou seja, prevenir a ocorrência de diabetes, mas uma vez que se tenha diabetes e se seja diagnosticado com ela, então é prevenção secundária. A principal tarefa da prevenção secundária é reduzir complicações, ou não ter complicações, ou retardar complicações, mas se já existem complicações, então passamos à prevenção terciária. A prevenção terciária centra-se na minimização da deficiência e da morte, na melhoria da qualidade de vida e no prolongamento da vida. Escusado será dizer que a prevenção primária é a mais importante.