Se dormir com os pés elevados é benéfico, depende das circunstâncias. Em pessoas normais, sem traumas ou sintomas neurológicos nos membros inferiores, dormir com os pés elevados não é necessário, uma vez que a súbita mudança na posição dos pés pode ser prejudicial ao sono. Se, por outro lado, houver sintomas neurológicos ou edema nos membros inferiores, ou se os membros inferiores estiverem em aparelhos devido a trauma, é aconselhável dormir com os membros afectados elevados à noite, geralmente a uma altura de cerca de 50 cm, ou seja, a um ângulo de 30 graus entre os membros inferiores e a cama. O objectivo disto é promover o retorno do sangue às veias do membro inferior para reduzir o inchaço e a dor.