O chá pode causar obstipação. O chá contém uma porção de teofilina e cafeína, substâncias que, ao entrar no sistema digestivo, podem aumentar a excitabilidade do sistema nervoso e ao mesmo tempo produzir um certo efeito inibidor sobre os nervos que governam o sistema gastrointestinal. Muitas pessoas sofrem de movimentos intestinais lentos devido à inibição causada pela teofilina e cafeína sobre os nervos do sistema digestivo. Quando o movimento intestinal é lento, a descarga do conteúdo do tracto intestinal será dificultada e algumas pessoas sofrerão de obstipação. Quando se bebe chá é melhor tentar acender o chá, tanto para absorver os nutrientes do chá, sem afectar a saúde humana, mas bebendo frequentemente chá forte, a possibilidade de obstipação, indigestão e outros sintomas irá aumentar. Quando beber chá deve também prestar atenção às horas, é melhor de manhã e ao meio-dia, tentar evitar beber à noite, caso contrário será devido à excitação nervosa, e conduzirá à insónia, mas não é conducente à saúde humana.