A tia refere-se geralmente à menstruação. Durante a menstruação, não existem tabus alimentares especiais. Nesta altura, pode comer frutos ricos em vitaminas e outros nutrientes, como manga, maçã, uvas, longan, etc. Durante a menstruação, é fácil o corpo da mulher estar num estado de fadiga, nesta altura pode comer frutos apropriados para repor a energia do corpo, nesta altura pode comer frutos ricos em vitaminas, como manga, maçãs, uvas, longan e assim por diante, que podem efetivamente melhorar a eficiência metabólica do corpo. No entanto, durante a ingestão de frutos, deve ter-se em atenção que não se deve comer frutos com uma temperatura demasiado baixa para evitar a estimulação do trato gastrointestinal e do útero, agravando os espasmos musculares e desencadeando dores abdominais, diarreia, dismenorreia e outros sintomas desconfortáveis. Além disso, se sentir dores que não podem ser aliviadas, náuseas e vómitos durante a menstruação, deve procurar rapidamente assistência médica para promover o alívio do desconforto o mais rapidamente possível.