A moxabustão tem grandes benefícios e pode regular o frio do corpo das mulheres. Há uma famosa história sobre a moxabustão, que conta de um soldado, Wang Chao, que se reformou do exército e se tornou ladrão na Dinastia da Canção do Sul. Wang Chao confessou uma técnica secreta que o seu mestre lhe tinha ensinado quando era jovem, chamada “Huang Bai Dwelling Method”, que significava que todos os anos, na viragem do Verão e do Outono, ele aplicava mil pilares de moxabustão ao ponto de Guan Yuan no seu pequeno abdómen, e o seu umbigo seria sempre tão quente como um fogo. Todos os anos, o seu corpo permanecia ao nível de um jovem, sem medo do frio no Inverno ou do calor no Verão, e ainda mais miraculosamente, ele não sentia fome mesmo que não comesse durante vários dias. Após a execução de Wang Chao, o juiz cortou-lhe o abdómen e viu um pedaço de carne, não osso, tão sólido como pedra, que tinha sido feito por moxabustão com moxa durante muito tempo. Esta é a razão pela qual a madeira se transforma em carvão vegetal e o fogo em tijolo. Na Dinastia da Canção, um famoso médico, Dou Cai, escreveu um livro chamado “O Livro do Coração de Magpie”, que se centrava no apoio de Yang. Dou Cai foi o primeiro a promover o uso da moxa, seguido do uso do elixir e do uso de ervas aromáticas. O principal objectivo da moxabustão é introduzir calor no corpo, estimular os meridianos e os pontos de acupunctura, abrir os meridianos, regular os órgãos internos e melhorar o metabolismo. O método principal é a moxabustão, mas o mais importante é a moxabustão com artemísia, que é registada em Shennong Ben Cao Jing como tendo o efeito de aquecer o Yang, aquecer o útero, remover a humidade, abrir os tendões e activar o sangue. A matéria medica é mais específica: “a artemísia pode devolver o yang moribundo, passar pelos doze meridianos, ir três yin, regular qi e sangue, devolver frio e calor, aquecer o útero …… ao tratamento de moxabustão, pode penetrar nos meridianos e remover uma centena de doenças”. A artemísia está disponível em quase todo o norte e sul, e pode ser levada para qualquer lugar, sendo chamada artemísia envelhecida quando usada como medicamento no sul, o que significa que quanto mais velha for colocada, melhor será o efeito. Os efeitos da moxabustão são na realidade muito fortes e muitas vezes são considerados insubstituíveis na medicina chinesa. O ponto Guan Yuan tem uma variedade de usos para mulheres com corpos frios, e é melhor aprender a moxabustão para todas elas. No Verão e no Outono, uso a moxabustão no ponto de Guan Yuan quase três vezes por semana, acendendo um pilar moxa e apontando-o para o ponto de modo a que a área se sinta quente e quente, até que a pele seja enxaguada. Guan Yuan situa-se na parte inferior do abdómen, na linha média do corpo, 3 polegadas abaixo do umbigo. Para as mulheres, este ponto é utilizado principalmente para armazenar sangue, pois os meridianos Foot Taiyin Spleen, Foot Conjugate Yin Liver e Foot Shao Yin Kidney encontram-se aqui, e a moxabustão irá melhorar todas as doenças que passam através dos meridianos. As mulheres em particular precisam de prestar atenção à moxabustão do ponto Guan Yuan. Porque as mulheres são Yin e o seu abdómen é central para o Baço e a Terra, a sua energia Yang inata é inadequada, e problemas como a função do baço e do estômago, digestão, Qi do fígado, estagnação do sangue, dores frias na barriga e no abdómen, e dismenorreia são todos comuns. Quando o cordão umbilical é cortado, falta a divindade inata da pessoa, daí o nome Shen Que. Este ponto é também muito importante, e a moxabustão pode ser feita colocando sal no umbigo, ou cobrindo-o com fatias de gengibre, ou colocando bolos de sapodilla. As doenças abdominais inferiores são tratadas principalmente nos pontos de acupunctura de Sanyinjiao e Sansili. Sanyinjiao está três polegadas acima do tornozelo interior da perna, onde os três canais de yin dos meridianos do fígado, rim e baço se encontram. Moxabustão neste ponto significa retirar yang do yin, para que yin e yang estejam em equilíbrio. Uma vez equilibrados, a dor e fraqueza da cintura e joelhos, aumento da leucorreia e menstruação irregular de que as mulheres frequentemente sofrem podem ser tratados. Este é o primeiro ponto importante para a saúde, e é um ponto de articulação do pé Yangming Meridiano do estômago, que está cheio de Qi e sangue. A moxabustão neste ponto pode aumentar a motilidade gastrointestinal e fortalecer o baço e o estômago. Estes são alguns dos pontos de acupunctura mais importantes e frequentemente utilizados no corpo. A propósito, há um jingle sobre os pontos de acupunctura: a cabeça e o pescoço devem procurar Li Gu, o rosto e a boca devem ser fechados, a barriga e o abdómen devem ficar em San Li, a cintura e as costas devem ser procuradas em Zhong Zhong, o coração e o peito devem ser usados em Neiguan, e as dores e dores devem ser tomadas em Ah Sim. Por outras palavras, os problemas da cabeça e pescoço podem ser tratados por acupunctura no ponto Liegou, os do rosto no ponto Hegu, os do abdómen no ponto Sanli, os da cintura e costas no ponto Zhongzhong, e os de qualquer parte do corpo no ponto A-Ye. A localização do ponto é no ponto onde as duas mãos estão presas juntas na boca do tigre, e onde o dedo indicador superior é pressionado, o que é como uma fenda, e era considerado pelos antigos como a junção do céu e da terra, yin e yang. O ponto Hegu está no ponto em que o polegar é pressionado para baixo quando a linha horizontal do polegar está presa na boca do tigre, e o Wei Zhong está na cavidade do joelho da articulação do joelho. Há muitas razões pelas quais existem pontos de acupunctura, o que cada ponto faz, e que pontos são combinados para tratar o quê, mas é preciso praticá-los você mesmo e resumi-los lentamente. Eu esfrego as mãos todas as noites antes de me deitar, alinhando o ponto Laogong nas palmas das mãos com Guan Yuan, e adormeço lentamente com a minha mente sobre ele. Este é um método taoísta secreto de cuidados de saúde. Tudo o que precisa de saber é que Laogong é um ponto principal do meridiano Pericárdio do Coração, que é fogo, e Guan Yuan é um ponto de recrutamento do meridiano Pequeno Intestino, que também é fogo. O fogo do meridiano Coração e do Meridiano Pequeno Intestino são adicionados juntos para aquecer o yin do chakra Ren, que é chamado água e fogo ao mesmo tempo. Da mesma forma, também se pode esfregar as mãos juntas e esfregar o ponto Laogong contra o ponto Yongquan na base dos pés, ou contra o ponto Kidney e a Porta da Vida nas costas.