É possível comer donuts com moderação durante a amamentação.
Os donuts contêm muita energia, cada 100g de donuts contêm 388kcal de energia, a ingestão de energia pode manter o metabolismo básico, a atividade física, pelo que a amamentação pode comer donuts, comer com moderação tem certos benefícios.
Para além de conterem energia, os donuts são também ricos em proteínas e minerais, cada 100g contém 6,9g de proteínas, 585,2mg de sódio, 227mg de potássio, elementos essenciais do corpo humano para assegurar o funcionamento normal do organismo, a saúde do organismo é também benéfica.
As necessidades nutricionais da amamentação são muito elevadas, pelo que devemos prestar atenção a uma combinação razoável de refeições, para evitar uma alimentação picuinhas, parcialidade, legumes frescos, fruta, carne, etc., que deve ser uma ingestão equilibrada, para garantir que o corpo necessita de todos os tipos de suplementos nutricionais. Mas atenção para evitar fumar e beber álcool, evitar chá e café fortes.