Se tiver dores fortes durante a menstruação, pode aliviá-las mantendo o abdómen quente, massajando-o, tomando analgésicos, etc., e depois procurar ativamente tratamento para a causa das cólicas menstruais.
1) Aquecimento do abdómen: Pode aquecer o abdómen bebendo mais água quente, colocando um saco de água quente no abdómen ou utilizando um dispositivo terapêutico de infravermelhos para acelerar a circulação sanguínea local na pélvis e aliviar a dor abdominal.
2. massagem: a massagem pode ajudar a aliviar o espasmo dos músculos abdominais e atingir o objetivo de aliviar a dor.
3) Tomar analgésicos: A dismenorreia é causada por uma secreção excessiva de prostaglandinas quando o endométrio se desprende durante a menstruação. O ibuprofeno pode ser tomado sob a orientação de um médico para inibir a produção de prostaglandinas e aliviar a dor, mas podem ocorrer reacções adversas como sensação de ardor no estômago, náuseas e erupções cutâneas após a sua toma.
Se a dismenorreia for grave, pode ser causada por endometriose, miomas, aderências uterinas e outras doenças, deve dirigir-se ao hospital para efetuar exames relevantes, esclarecer a causa o mais rapidamente possível e tratar ativamente a doença primária, a fim de aliviar os sintomas da dismenorreia.