Comer inchado e desconfortável está geralmente associado a comer demasiado depressa, demasiado ou comer demasiados alimentos produtores de gás. Se ocorrer desconforto, pode massajar o abdómen, o que pode aliviar o inchaço persistente, fazendo suavemente um punho com uma mão e fazendo círculos no sentido dos ponteiros do relógio ao longo do umbigo. Também pode fazer exercício e sair para um passeio, o que pode aumentar o peristaltismo e melhorar o inchaço. Também pode tentar desobstruir medicamentos como os comprimidos anti-bloating, que podem eliminar o excesso de gás no estômago e intestinos. Em casos graves, pode ser necessário tomar medicamentos para promover a motilidade gastrointestinal, como a morfolina ou o mosapride.