Os sonhos frequentes e o sono deficiente podem ser causados por tensão mental e stress. Se houver neurastenia, esta também pode ocorrer em doentes na menopausa. É importante relaxar, reduzir o stress, fazer exercício físico adequado, desenvolver bons hábitos de sono, ir para a cama e levantar-se a horas certas e não ficar acordado até tarde. Se necessário, podem ser aplicados fármacos reguladores do sono, por exemplo, podem ser tomados medicamentos orais chineses, normalmente utilizados como líquido tónico cerebral tranquilizante, sangue nutritivo e grânulos cerebrais desobstrutivos e, em casos graves, podem também ser aplicadas pequenas doses de medicamentos sedativos. Os doentes com ansiedade e depressão também podem apresentar estes sintomas. Os doentes com perturbações de ansiedade, que também apresentam pânico e ansiedade, podem ser tratados com tandospirona ou cloridrato de buspirona como tratamento anti-ansiedade.