A primeira fase, a primeira semana do mês, antes do nascimento das mães bebés, neste momento os intestinos estão num estado fraco, sem apetite por comida, e porque é a primeira semana após o nascimento, as mães ainda estão na fase de descarga de sujidade interna, neste momento a refeição principal para a descarga, dissipar o tónico maligno, o uso de alimentos para regular os intestinos, o pequeno-almoço pode ser arranjado para beber sopa bioquímica ou óleo de sésamo, fígado de porco mais mingau de milho castanho com o estômago vazio, almoço À tarde, pode juntar-se uma refeição de frango desfiado e congee de painço e, ao jantar, pode comer guisado e sopa de feijão vermelho à noite. Durante a segunda semana do mês, este é um período de construção óssea, em que os alimentos de origem animal são consumidos lentamente para acelerar o fornecimento de nutrientes à mãe, sendo também consumidos frutos e legumes frescos para ajudar. Ao almoço, recomendamos coração de porco estufado com arroz e canela, à tarde juntamos junta de porco e sopa de amendoim e ao jantar, sopa de carpa e um pouco de guisado. A terceira fase, a 3ª e 4ª semanas do mês, é quando a mãe já entrou basicamente na fase final do mês e o seu corpo já recuperou até certo ponto. Nesta fase, o mais importante é beneficiar o qi e reabastecer o sangue, para que possa recuperar mais cedo através da alimentação.