Os doentes com síndrome do intestino irritável têm mais precauções alimentares e devem manter uma dieta com baixo teor de gordura, fácil de digerir e menos estimulante, como se segue.
1. baixo teor de gordura: a dieta dos doentes com síndrome do intestino irritável deve ser pobre em gordura, reduzir a quantidade de gordura nos alimentos, evitar comer carne gorda, alimentos fritos, etc., o teor de gordura destes alimentos é relativamente elevado, fácil de aumentar a carga sobre o trato gastrointestinal.
2. fácil de digerir: os doentes com síndroma do intestino irritável devem assegurar que os alimentos são leves e fáceis de digerir, para evitar flatulência gastrointestinal depois de comer. Recomenda-se a ingestão de mais legumes e frutas, como bananas, kiwi, tomate, aipo, etc.
3. menos estimulação: a síndrome do intestino irritável será afetada por factores alimentares, tente comer menos alimentos frios e picantes a curto prazo.
Além disso, os doentes com síndrome do intestino irritável devem também beber mais água e assegurar que as proteínas e os oligoelementos são suficientes. Se tiver alguma dúvida sobre a dieta, recomenda-se que consulte o seu médico.