1.Balanced diet.
2, aumentar o desporto, especialmente deve reforçar o exercício dos membros inferiores, para garantir que haja cerca de 20 minutos de exercício todos os dias, os desportos podem escolher correr, escalar, saltar à corda, jogar basquetebol, badminton. A quantidade de exercício gradualmente, deve ser persistente. O exercício é propício à perda de peso e ao crescimento em altura de crianças obesas durante o período de desenvolvimento. O exercício dos membros inferiores adolescentes é muito benéfico para o crescimento de altura.
3, para garantir que haja sono suficiente. Todas as noites devem ter cerca de 9 horas de sono de alta qualidade, o que é propício a promover o crescimento normal da altura.
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4.Cultivate bons passatempos e interesses e participar em actividades de grupo.
>>br />5, prestar atenção para manter uma atmosfera familiar harmoniosa, prestar atenção às mudanças psicológicas das crianças, reforçar o aconselhamento psicológico, para que as crianças num ambiente relaxado e feliz aprendam e cresçam.