A diferença entre a idade óssea normal e a idade real da criança não é superior a um ano, se a diferença for demasiada, quer a idade óssea seja maior ou menor do que a idade real, é um fenómeno anormal.
As mães são lembradas que devem aproveitar os dois períodos de crescimento dourado dos seus filhos: um é a infância, o comprimento médio de um recém-nascido normal é de 50 cm, com um crescimento médio de 2,5 cm por mês nos primeiros seis meses e 1,5 cm por mês nos segundos seis meses. Atinge 75 cm com a idade de uma semana. A idade de 2 semanas pode atingir 85 cm; a altura das crianças dos 2 aos 12 anos pode ser projectada de acordo com esta fórmula: altura = idade x 6 + 77 cm. A altura real de uma criança é normal se não for inferior a 30% deste valor.
Existe também uma puberdade, em geral, raparigas a partir dos 9 ou 11 anos de idade, rapazes a partir dos 13 ou 15 anos de idade, a altura das crianças pubescentes pode aumentar de 7 a 9 cm por ano, algumas pessoas podem atingir 10 a 12 cm; após a puberdade (16 anos de idade), o desenvolvimento amadurece gradualmente, os ossos começam a calcificar-se, o aumento da altura abranda.
Promoção do crescimento, algumas palavras mágicas tamanho humano embora afectadas por factores genéticos raciais e parentais, mas a prática tem provado que os factores adquiridos não devem ser ignorados, os factores adquiridos incluem principalmente nutrição, exercício, sono, quatro elementos emocionais.
1, do ponto de vista nutricional, deve ser dada atenção no período fetal, ou seja, durante a gravidez para aumentar a nutrição materna, de modo que o feto no corpo da mãe para obter uma boa nutrição, para lançar as bases de um futuro crescimento saudável. Após o nascimento do bebé, tentar amamentar durante três a seis meses, e mais tarde, em diferentes períodos de crescimento, deve fornecer alimentos nutritivos suficientes e razoáveis. Ao entrarmos na infância, devemos prestar atenção a uma dieta equilibrada. É para combinar carne e vegetais, incluindo proteínas animais e vegetais, gorduras animais e vegetais, e grãos refinados e grosseiros, para que possam ingerir proteínas de alta qualidade e ácidos gordos essenciais, minerais e vitaminas. Além disso, deve ser dada atenção à ingestão de nutrientes especiais, nomeadamente ácidos gordos insaturados de alta densidade – DHA (ácido docosahexaenóico), que é uma substância necessária para o crescimento e desenvolvimento. Esta substância provém principalmente da alimentação dos peixes.
2, o exercício é o segundo factor para promover o crescimento das crianças O corpo humano cresce mais alto porque a cartilagem epifisária na epífise dos ossos longos cresce continuamente, e o crescimento da cartilagem epifisária requer um bom fornecimento de sangue. A participação regular em actividades desportivas pode promover a circulação sanguínea e acelerar o metabolismo, de modo que o fornecimento de sangue ao tecido esquelético aumenta. A nutrição melhorada, associada ao atrito mecânico e à estimulação durante o exercício, resulta na proliferação de células cartilagíneas epifisárias, resultando num crescimento e desenvolvimento vigoroso dos ossos. Ao mesmo tempo, deixa as crianças sair mais vezes ao ar livre, para que possam obter um período mais longo de luz solar, promovendo a produção de vitamina D do organismo, o que é propício à absorção de cálcio. Pode também promover o desenvolvimento em altura.
3, o sono é também outro factor importante para que as crianças cresçam mais altas O ditado: “as pessoas crescem no sono” tem as suas razões. Por um lado, o sono pode relaxar os nervos cerebrais, músculos, etc., para aliviar a fadiga muscular; por outro lado, após a criança adormecer, a secreção da hormona de crescimento corporal, sono suficiente é propício ao crescimento da criança.
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4, o tratamento atempado de doenças é também um factor importante para assegurar o crescimento e desenvolvimento normal das crianças Há centenas de doenças que afectam o crescimento das crianças, algumas podem ser tratadas, tais como deficiência da hormona de crescimento, deficiência da hormona tiróide, etc. podem ser melhoradas através de terapia de reposição hormonal para melhorar a altura, tais como asma, doenças cardíacas congénitas e outras doenças primárias bem tratadas altura também terão de recuperar o crescimento; algumas doenças genéticas não há um bom método de tratamento. Crianças pequenas precisam de médicos especialistas experientes para examinar, encontrar a causa da doença, e tratar a causa sintomaticamente.
5. Um espírito feliz é bom para promover o crescimento das crianças; a depressão mental pode inibir a secreção hormonal de crescimento Por isso, os pais devem tentar criar um ambiente calmo para os seus filhos, para que possam crescer felizes.