Os métodos de recuperação das tonturas e da hipoxia após o exercício com batimento cardíaco acelerado incluem a autorregulação, a medicação e a fisioterapia. 1) Autorregulação: Se os sintomas não forem particularmente graves, deve descansar imediatamente, manter o ar limpo, mas também pode massajar a cabeça, ajudar a circulação sanguínea, melhorar os sintomas de tonturas e hipoxia. 2) Medicação: Se o ritmo cardíaco acelerado, as tonturas e a falta de oxigénio se mantiverem durante muito tempo e o efeito da autorregulação não for bom, pode tomar e aplicar medicamentos para o aliviar, como o propranolol, o bisoprolol, etc. A medicação acima referida deve ser utilizada sob a orientação de um médico e deve evitar utilizar a sua própria medicação. 3. fisioterapia: através de terapia medicamentosa ao mesmo tempo, também pode ser combinada com acupunctura para estimular o método de fisioterapia, deve ser operado por um médico profissional, ajuda a dragar os meridianos, aliviar tonturas, sintomas de hipoxia. As tonturas e a falta de oxigénio após o exercício físico provocam um ritmo cardíaco acelerado e, se não forem aliviadas durante muito tempo, pode dirigir-se ao hospital para ser examinado e receber o tratamento correspondente.