As mulheres grávidas podem comer pepino do mar com moderação. O pepino do mar é rico em proteínas, cálcio, vitaminas e uma pequena quantidade de gordura, que pode complementar as proteínas e os oligoelementos e é benéfico para o crescimento e desenvolvimento do feto. Precauções para as mulheres grávidas: 1. O pepino do mar é um alimento tónico quente, pelo que as mulheres grávidas não o devem consumir mais do que duas vezes por semana, pois não é bom para a sua saúde. 2. O elevado teor de proteínas aumenta a carga sobre o fígado e os rins. Durante a gravidez, deve ser dada atenção a uma dieta equilibrada com carne e legumes e beber muita água.