Muitas pessoas dormem uma sesta no escritório, estarão directamente sobre a mesa, de modo que, não só é mau para os olhos, muitas pessoas também se sentirão tontas quando acordarem, por isso, deitar-se sobre a mesa a sesta é um problema muito grave. Isto porque dormir de barriga para baixo durante longos períodos de tempo pode facilmente levar a uma pressão ocular elevada, e para as pessoas que têm uma história de glaucoma elas próprias ou uma história familiar de glaucoma, isto é sem dúvida uma bomba relógio. Sinta-se tonto porque depois do almoço mais sangue no estômago e intestinos, então se dormir em cima da mesa, é fácil causar um fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro, as pessoas são propensas a tonturas, fraqueza, fraqueza das pernas e outros sintomas desconfortáveis. É melhor usar o braço da almofada de testa, em vez de deixar a pressão ocular no braço, de modo a não causar pressão nos olhos, afectando a saúde ocular. Deve dormir meia hora após o almoço para evitar aumentar a carga sobre o estômago e os intestinos. Não deve dormir na sua secretária durante demasiado tempo, não mais de meia hora, no máximo. É também uma boa ideia vestir uma camisa ao dormir a sesta para evitar apanhar uma constipação. Depois de acordar, não se levantar imediatamente, para se levantar lentamente, caminhar algumas voltas mais tarde, e depois começar a trabalhar. Assim, deitado sobre a mesa a sesta não só para ter cuidado com o glaucoma induzido, mas também para prestar atenção ao problema das tonturas, poderá querer fazer alguns ajustes de acordo com os conselhos dos especialistas acima referidos para reduzir a ocorrência da doença.