Não existe qualquer requisito ou restrição especial quanto aos alimentos que o bebé deve comer durante o desmame, sendo geralmente os alimentos leves e de fácil digestão o principal objetivo. Durante o período de desmame do bebé, recomenda-se a ingestão de alimentos de fácil digestão, como massa macia, papas de arroz ou pãezinhos cozidos a vapor, arroz macio e outros alimentos de base, mas também de legumes e frutos frescos, como espinafres, puré de verduras, puré de batata, puré de cenoura, maçãs, bananas, frutos do dragão, etc. Para além disso, adicione alimentos ricos em proteínas, como carne magra, peixe ou gemas de ovos, fígado animal, etc., conforme adequado. Não há nenhuma restrição específica para a dieta durante o desmame, geralmente de acordo com a preferência do bebé para escolher alimentos leves e bem digeridos, preste atenção às pequenas refeições, não deve ser consumido de uma só vez em demasia, não coma alimentos gordurosos e indigestos. Após o desmame, os bebés precisam de receber alimentos nutritivos para satisfazer as necessidades de crescimento físico, desenvolvimento neuropsicológico e aumento da atividade. O fornecimento de vários nutrientes e calorias deve ser abrangente e numa proporção equilibrada. As 5-6 refeições diárias são adequadas às necessidades de crescimento das crianças pequenas e ao nível de funcionamento do aparelho digestivo, não devendo o fornecimento de energia láctea ser inferior a 1/3 da energia total. Incentivar a auto-alimentação, evitar a alimentação forçada e evitar a ingestão excessiva de líquidos ou de refeições ligeiras que possam interferir com a alimentação.