Os doentes com níveis elevados de açúcar no sangue podem beber iogurte sem açúcar ou leite simples com moderação quando o controlo do açúcar no sangue estiver estável. 1) O iogurte e o leite puro são ricos em proteínas, lípidos, vitaminas, cálcio e outros nutrientes, pelo que os doentes diabéticos que bebem iogurte ou leite puro podem complementar os nutrientes necessários ao organismo. 2. para a escolha do iogurte e do leite, o iogurte é o melhor iogurte simples fermentado, não compre o tipo de iogurte no mercado com muito açúcar adicionado ou agentes aromatizantes, o iogurte acima afetará a estabilidade da glicose no sangue; o leite puro pode escolher leite com baixo teor de gordura ou desnatado e leite com baixo teor de açúcar ou sem açúcar. Quer se trate de iogurte ou de leite simples, tenha cuidado para não beber demasiado de uma só vez. Em excesso, provocará uma sobrecarga de calorias, o que não é favorável ao controlo do açúcar no sangue. Os doentes com níveis elevados de açúcar no sangue devem prestar atenção a uma alimentação equilibrada nas suas vidas, beber produtos lácteos sem açúcar com moderação e medir regularmente o açúcar no sangue.