O físico frio, geralmente refere-se ao físico com deficiência de Yang, deficiência de Yang Qi, com medo do frio, mãos e pés não quentes e outras manifestações de frio como características principais. Pode ser ajustado através do ajuste da dieta, exercício, medicamentos e outros aspectos da regulação. Por exemplo, mais exercício em geral, pode fazer jogging, jogar tai chi, etc.; também pode comer mais frango, carne de cão, carneiro e outros alimentos quentes. 1) Ajustes na dieta: o físico frio da multidão, a dieta pode comer mais alto teor calórico, ajudar a digestão dos alimentos, como uma variedade de nozes, frutas quentes, abóbora, salsa e assim por diante. 2) Exercício razoável: as pessoas com o corpo frio devem normalmente fazer mais exercício, tentar fazer exercício aeróbico, como correr, jogar tai chi, ioga, etc., o que pode melhorar o yang qi do corpo. 3) Medicamentos: sob a orientação de um médico, podem ser administrados medicamentos chineses ou medicamentos chineses patenteados para regular, medicamentos chineses comummente utilizados, incluindo epiphyllum, ginseng, canela, Si Wu Tang, Si Yi Tang, etc., que têm o efeito de melhorar o Yang Qi. Recomenda-se que as pessoas com o corpo frio prestem atenção à regulação diária e, se necessário, se dirijam ao departamento de medicina chinesa do hospital e utilizem medicamentos sob a orientação do médico.