Se o metabolismo de base não for suficiente, o que indica que a sua própria capacidade de digestão e absorção é fraca, recomenda-se que faça menos refeições, reduzindo a ingestão de alimentos ricos em fibras alimentares, aumentando adequadamente a ingestão de proteínas, hidratos de carbono e outras doses e, ao mesmo tempo, tome papas medicinais saudáveis para o baço e nutritivas para o estômago. Além disso, é necessário excluir a influência do hipotiroidismo, gastrite, úlceras e outras doenças subjacentes.
Não comer o suficiente metabolismo básico no suporte, geralmente devido à sua própria digestão e função de absorção não é bom, fácil de levar à saciedade devido a, você pode comer menos refeições, de modo que cada refeição no trato gastrointestinal para reduzir a carga, mas também pode aumentar a ingestão total de calorias do dia. Tomar congee medicinal que fortaleça o baço e nutra o estômago para regular as funções do baço e do estômago.
Minimizar a ingestão de fibras alimentares nos alimentos, uma vez que as fibras alimentares podem proporcionar uma sensação de saciedade ao mesmo tempo que aumentam o tempo de esvaziamento gástrico, levando a uma sensação de plenitude no trato gastrointestinal. O arroz refinado e a massa refinada pertencem aos alimentos típicos com menos resíduos, como o pão, os pãezinhos cozidos a vapor, o arroz, etc.
Se o metabolismo básico não for suficiente, pode também aumentar adequadamente a ingestão de proteínas (carne, marisco, peixe), hidratos de carbono (principalmente arroz, produtos à base de farinha) e outros nutrientes, especialmente os hidratos de carbono, que são mais fáceis de digerir e absorver, mas também aumentam as calorias.
Nesta base, é igualmente necessário excluir os efeitos de algumas doenças metabólicas, como o hipotiroidismo, a gastrite, a úlcera gástrica, etc. Se for causada por uma doença, recomenda-se o tratamento médico.