A hemorragia cerebral pode ser prevenida através de exercício físico adequado e de uma melhor dieta, ao mesmo tempo que se trata ativamente a doença subjacente. O exercício físico adequado, como caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta, pode melhorar a função dos vasos sanguíneos e do coração e reduzir a pressão, mas deve evitar-se o excesso de trabalho. Para desenvolver um estilo de vida saudável, em termos de alimentação, devemos fazer uma dieta com pouco sal, pouca gordura e pouco açúcar, comer mais legumes e frutas frescas e manter um peso adequado. Prestar atenção à diversidade da dieta e assegurar uma nutrição equilibrada. Simultaneamente, tratar ativamente as doenças subjacentes, como a hipertensão, a diabetes, etc., cumprir rigorosamente os conselhos médicos para tomar medicação, controlar a pressão arterial, o açúcar no sangue e outras coisas dentro dos limites normais, e fazer uma revisão regular.