Comer apenas uma refeição por dia não é aceitável. O normal deve ser três refeições por dia, se comer apenas uma refeição por dia, terá um impacto na sua saúde, em primeiro lugar, pode levar à desnutrição a ingestão de nutrientes é insuficiente, aparecendo assim a perda de peso, fadiga, declínio da imunidade do corpo e outros sintomas. E só comer uma refeição por dia, mas também fácil de levar à doença gástrica, principalmente o estômago em um estado de longo prazo de vazio, o ácido do estômago será diretamente sobre a mucosa gástrica causada pela estimulação. Se comer apenas uma refeição por dia, para perder peso, preste atenção ao ajuste adequado da alimentação, principalmente para controlar a dieta, em vez de fazer dieta, deve reduzir a ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcar, comer mais vegetais e frutas, e também prestar atenção ao exercício. Recomenda-se que, se comer apenas uma refeição por dia, resultando em desconforto gástrico ou desnutrição, deve fazer ajustes atempados e, se necessário, deve cooperar com o tratamento do médico.