O que fazer se as vértebras lombares estiverem desalinhadas

A subluxação lombar, que pode ser causada por má postura prolongada, exercício inadequado, alterações estruturais das vértebras lombares, etc., pode ser aliviada através de tratamento geral, manipulação e reposicionamento, medicação e cirurgia. 1. má postura prolongada: o fenómeno da subluxação das vértebras lombares pode ser desencadeado pelo desequilíbrio dos músculos à volta das vértebras lombares devido a um mau estado postural prolongado, como ficar de pé durante muito tempo, ficar sentado durante muito tempo, etc., na vida quotidiana. Deve prestar atenção ao descanso intermitente, evitar estar sentado ou em pé durante muito tempo e pode ajustar a sua postura de forma adequada para aliviar os sintomas. 2. exercício inadequado: Pode ser no processo de exercício, devido à força súbita da coluna lombar, exercício inadequado, etc., desencadeada pela luxação das vértebras lombares, o que leva à entorse aguda da coluna lombar. Deve ser dada atenção ao repouso na cama, minimizar a flexão e outros movimentos. Durante o exercício, a força deve ser moderada para evitar uma força súbita sobre a coluna lombar. A travagem lombar, como o uso de apoio lombar, pode ser efectuada, o que pode reduzir a carga sobre a coluna lombar. Se as vértebras lombares do paciente estiverem desalinhadas em menor grau, não acompanhadas de trauma, etc., e os sintomas forem relativamente leves, o uso geral da terapia manipulativa, as vértebras lombares são redefinidas. 3. alterações estruturais das vértebras lombares: pode ser devido a escoliose ou doenças degenerativas, que podem facilmente afetar a linha de força das vértebras lombares e desencadear subluxação das vértebras lombares. Se a dor for evidente, os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides orais, como o celecoxib e o diclofenac sódico, são úteis para aliviar a dor. Se o grau de desalinhamento for mais grave e o tratamento conservador não for eficaz, é necessário um tratamento cirúrgico. Tratamento cirúrgico, incluindo fusão inter-corpos, hemilaminectomia, laminectomia total, etc. Todos os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico, evitando a auto-medicação. Se ocorrerem os sintomas acima referidos, recomenda-se que se dirija a um hospital normal para tratamento precoce.