Como diz o ditado: tratar a dor de cabeça, tratar o pé. Isto significa que, quando há um problema, temos de tratar os sintomas. No entanto, se nos limitarmos às dores de cabeça, será um grande erro, porque, por vezes, as dores de cabeça não são necessariamente causadas por problemas na própria cabeça, mas por problemas noutros locais. Muitas vezes, os doentes dizem que têm tonturas e dores de cabeça e, depois de uma TAC ao cérebro, continuam a não conseguir encontrar o problema. Embora algumas pessoas consigam pensar em algo relacionado com a coluna cervical, a dor é frequentemente ignorada devido à ambiguidade da dor (dor que acompanha várias partes do corpo). Eis um resumo das causas e tratamentos mais comuns das cefaleias cervicogénicas. Causas comuns da cefaleia cervicogénica 1, a postura sentada não é boa. Hoje em dia, muitas pessoas trabalham num escritório com computador, mas a posição do computador e a posição sentada do ser humano quase não coincidem, ou o ecrã está demasiado baixo para encolher a cabeça, ou o teclado está demasiado alto para levantar as mãos, o que é típico da posição sentada não ser correcta. Durante muito tempo, os ligamentos da coluna cervical, os músculos são esticados e tensos. Nas actividades da coluna cervical, os ligamentos de tensão não podem desempenhar um papel normal de proteção e estabilização. Assim, na cabeça baixa ou uma grande inclinação da cabeça, a coluna cervical porque não há elasticidade dos ligamentos e músculos puxar e desalinhamento. Neste momento, os vasos sanguíneos no canal vertebral em ambos os lados da coluna cervical, será desalinhado compressão das vértebras cervicais, tonturas e dores de cabeça e outros sintomas. 2, postura de sono incorrecta. Um inquérito mostra que a grande maioria das almofadas das pessoas não são qualificadas, 90% das pessoas que dormem na almofada são problemáticas. Normalmente, 75% das pessoas no sono será positivo, lado deitado sono cruzado. Normalmente, quando se está deitado de frente, a almofada deve apenas preencher a curva do pescoço, o que exige que o pescoço esteja mais alto e a cabeça ligeiramente mais baixa. Quando se está deitado de lado, a almofada deve ser um pouco mais alta, para que o pescoço não fique inclinado para baixo e toda a coluna vertebral fique ao nível da cama. De facto, repare nas nossas almofadas, algumas são demasiado curtas para apoiar o pescoço quando se está deitado do lado direito; outras são demasiado altas, o pescoço com a cabeça inclinada para a frente. Como a almofada não é adequada, a tensão do pescoço causada pelo trabalho com a cabeça baixa durante o dia não pode ser restaurada durante o sono. Especialmente quando se dorme de lado, devido à altura da almofada não ser suficiente, o pescoço para um lado da torção, vai levar a coluna cervical em ambos os lados dos vasos sanguíneos alongamento, compressão, agravar os sintomas de tonturas e dor de cabeça. 3, cabeça e pescoço frios. Menstruação e pós-parto são muito fáceis de causar tonturas, sono, o corpo é envolto em uma colcha, apenas a cabeça eo pescoço são mais vulneráveis ao frio. O pescoço em torno dos vasos sanguíneos e nervos ricos, eles são particularmente sensíveis a mudanças no ambiente circundante, vasos sanguíneos por causa da contração fria é muito grave, resultando em fornecimento insuficiente de sangue para o cérebro. Os nervos simpáticos também são facilmente afectados pela temperatura do ambiente externo e ficam excitados, aumentando a sensação de dor. E a tensão dos vasos sanguíneos e nervos, resultando em que os músculos não podem esticar completamente o sono natural não será bom. Deste modo, ao acordar do sono, ocorrem tonturas e, em casos graves, náuseas, vómitos e outros sintomas. Muitas pessoas fracas são mais propensas a dores de cabeça causadas pelo frio. É como abster-se de tomar um duche frio quando se está a suar abundantemente. As mulheres durante a menstruação, o pós-parto, a menopausa e as que estão cansadas do trabalho são propensas a dores de cabeça causadas pelo frio na coluna cervical enquanto dormem. Cuidados de enfermagem para a cefaleia cervicogénica Corrigir a má postura sentada. Os trabalhadores devem ajustar corretamente a postura sentada, não devem ficar tortos, inclinados, arquear o corpo, tentar manter a parte superior do corpo direita. Mais importante ainda, ajustar a secretária para uma posição mais adequada. Os olhos podem olhar diretamente para o ecrã do computador e os braços podem dobrar-se de forma mais normal. Aqui, recomendamos um pequeno exercício para ajudar a esticar os músculos das costas, aliviar a fadiga, ou seja, fazer um movimento inverso, duas mãos de volta para a parte de trás da cruz, tentar pescoço e costas para trás, aderir a alguns segundos, muito eficaz. A cabeça e o pescoço devem estar atentos para se manterem quentes. Especialmente muitos jovens não prestam atenção para se manterem quentes. Mas especialmente nesta parte da população, os problemas da coluna cervical são muitas vezes abrangentes. Quanto mais ocupado estiver no trabalho, mais importante é evitar a constipação. Quando regressar ao escritório depois de um dia suado, não ligue imediatamente a ventoinha ou o ar condicionado. Especialmente para quem é fisicamente fraco, é importante manter as costas quentes. Tratamento da cefaleia cervicogénica Se a cefaleia cervicogénica persistir, considere a possibilidade de consultar um médico ou tomar medicamentos o mais rapidamente possível. Os medicamentos podem ser tratados com medicamentos chineses patenteados, que podem evitar alguns dos efeitos adversos dos medicamentos.