Para as mulheres após os 35 anos, o ponto de vista “cinco não comem”, podemos comparar, ver na vida quotidiana para ver se devemos prestar atenção a estes problemas. Para este grupo etário de mulheres, mais esposas, mais mães. Têm de tratar das tarefas domésticas e, mais importante ainda, costumavam comer a comida cozinhada em casa, mas agora têm de cozinhar para as suas famílias. Por conseguinte, quer do seu próprio ponto de vista, quer do ponto de vista de toda a família, o seu conceito de alimentação é extremamente importante para a saúde da família. E devido ao polimento da vida, não são tão exigentes com a comida como as raparigas em casa, ignorando inconscientemente alguns dos pormenores da saúde. 1, os restos não comem Ver muitas mulheres nesta faixa etária de florescimento, mencionam frequentemente uma coisa, é muitas vezes deixado um pouco de comida quando comem em casa, é uma pena deitar fora, não vale a pena guardar, simplesmente comer mais do que um par de bocados, comer a rede não importa. Há também alguns pratos que são muito caros, mesmo que estejam um pouco estragados, desde que o problema não seja muito grande, também se come. Este é um hábito muito mau para as mulheres. A “servidão da fome e da saciedade”, na medicina chinesa, é uma doença muito importante, pois comer uma refeição muito completa já trouxe o fardo do baço e do estômago, “mais duas dentadas”, esta ideia não deve ser, especialmente ao longo do tempo, fará com que a dieta se acumule, para que os vários órgãos fiquem sobrecarregados. Depois dos 35 anos de idade, as mulheres ganham peso, uma razão muito importante é comer restos, o que não é alarmista, amigas para perder peso para ver um médico sobre o dinheiro pode ser jogado um pouco de restos mais dinheiro. Claro, a melhor maneira de fazer a quantidade certa, não apenas desperdício, mas também sobre os benefícios para a saúde. 2, estação inadequada não come “Shiji – Taishigong auto-preface” disse: “O crescimento da primavera e verão, colheita de outono e armazenamento de inverno, esta é a grande escritura do Tao do Céu. Fushun não é considerado o programa do mundo”. Isto quer dizer que há uma regularidade em tudo, que é natural nascer e que é natural amadurecer, e este é o Caminho do Céu, a base da mudança natural. Mas a nossa tecnologia moderna está tão desenvolvida que, no inverno, há morangos gordos, que são quase tão grandes como as maçãs; os tomates e os legumes verdes estão disponíveis durante todo o ano. Especialmente as famílias com crianças pequenas, compram sempre alguns frutos fora de época que os seus filhos gostam de comer. Comer estas coisas não naturais é demasiado prejudicial. Quantos produtos químicos têm de ser utilizados para cultivar alimentos que não foram expostos à luz solar desde o momento em que são cultivados até ao momento em que estão maduros? O que comemos é apenas uma aparência, não só não tem o sabor delicioso dos alimentos da época, como também não tem o seu valor nutricional. As crianças têm tendência a amadurecer prematuramente se os comerem, e os adultos têm tendência a perturbar as funções do corpo se os comerem. Tal como o velho dizia, não ver o céu do ovo não se pode comer, é porque não passou pelo processo de integração do yin e do yang, não viu a energia yang, não é um bom alimento que nos é dado pela natureza. Por isso, não se pode comer, tente não comer estes alimentos aparentemente bonitos, mas sem sabor nem nutrição. 3, alimentos impuros Os alimentos impuros contêm dois aspectos. O primeiro é que as coisas não limpas não podem ser comidas, e o segundo é que não são limpas com materiais de lavagem, mas os materiais de lavagem não são enxaguados e não podem ser comidos. Hoje em dia, todos nós utilizamos detergentes e outras coisas para lavar os alimentos e os utensílios, em primeiro lugar, porque são limpos e, em segundo lugar, porque são cómodos. Não deixam resíduos de gordura e não é preciso esfregar vezes sem conta. No entanto, existe um termo japonês chamado “toxicidade transdérmica”, não sei se já ouviu falar dele. Significa que muitos produtos químicos penetram no nosso corpo através da pele, da boca e do nariz. De facto, uma ou duas vezes pode não ser um grande problema, mas se uma criança nasce a comer alimentos lavados com detergente e a lavar a loiça com detergente, quantas destas toxinas devem entrar no corpo durante toda a vida? Prevenir este modo de vida pouco saudável é escolher detergentes à base de plantas, mais naturais, menos tóxicos; em segundo lugar, não use sempre, se os pratos não tiverem muito óleo na escova com água, também é igualmente limpo; em terceiro lugar, mais enxaguamento, não tenha medo de problemas, tenha medo de problemas será mais sofrimento. 4, demasiados aditivos não comem Quando vai ao centro comercial comprar alimentos, tente não os que contêm conservantes, aditivos mais coisas, embora estes sejam basicamente seguros para o corpo humano, mas mais ou produtos químicos sintéticos, prejudiciais à saúde. Quando escolhemos os alimentos, de facto, desde que sigamos as leis mais primitivas. As pessoas modernas para quebrar as leis da natureza demais, a doença também é atualizado, onde quebrou o caminho do céu terá uma doença ruim. 5, não comer demais, mas também inclui dois aspectos, um é não comer demais, o segundo é o mesmo gosto das coisas não pode comer demais. Algumas pessoas comem mais, o que é completamente inconsciente, como, por exemplo, ver televisão à noite, enquanto vêem televisão enquanto comem, quando acabam de ver um pote de fruta. As pessoas que gostam de comer snacks ou que têm uma situação semelhante, podem querer escolher alguns pacotes pequenos para comprar quando compram, comer, não segurar num saco grande para comer, mas colocar a comida mais longe, um pouco de cada vez para comer um pouco. As pessoas que preferem um sabor têm um excesso de uma das substâncias, mesmo que a quantidade total de alimentos que consomem não seja excessiva. Por exemplo, se gosta muito de doces, pode pensar que só come sete minutos por dia, então porque é que continua a ter muitos sintomas pouco saudáveis? Outro exemplo é o facto de algumas pessoas gostarem de comer salgados, mesmo que só comam metade todos os dias, mas a ingestão de sal já é suficiente para prejudicar a sua saúde. Por conseguinte, a quantidade de alimentos deve ser limitada e o sabor dos alimentos também deve ser limitado.