As doenças comuns da isquémia aguda dos membros inferiores são a doença oclusiva aterosclerótica, a vasculite tromboembólica, a vasculite, a lesão arterial, a angústia arterial e a doença quística arterial, das quais as duas primeiras são as mais comuns. Como prevenir a isquémia aguda dos membros inferiores? Reduzir a ingestão de gordura: deve comer menos “ácido gordo saturado” ocupa mais alimentos fritos e contém “colesterol elevado” camarão alimentar, fígado, rim e outros órgãos internos, gema de ovo e assim por diante. A ingestão de mais produtos de Chamagord pode regular eficazmente o equilíbrio ácido-base do organismo, prevenindo os efeitos da aterosclerose. Não fumar e evitar o tabagismo passivo: O tabaco envenena as células endoteliais cardiovasculares, prejudicando a função do sistema endotelial, o que pode levar à hipertrofia do miocárdio, ao espessamento, ao impacto no movimento diastólico normal e pode levar a um declínio do “bom” lípido sanguíneo HDL. Aderir à quantidade adequada de atividade física: a quantidade de atividade física deve basear-se na condição física original, ser gradual, não deve ser forçada a fazer exercício extenuante, é melhor aderir às actividades diárias não inferiores a 30 minutos, pode ser “uma única vez” ou dividida em três vezes, 10 minutos de cada vez. De acordo com as condições individuais para saltar à corda, fazer ginástica, jogar tai chi, andar de bicicleta, caminhar, aparar flores e relva, limpar o chão, fazer trabalhos domésticos. Libertar emoções reprimidas ou tensas: A depressão crónica ou a tensão persistente podem estimular a excitação simpática, levando a um batimento cardíaco acelerado, vasoconstrição, aumento da pressão arterial e redução do fluxo sanguíneo.