Pode comer presunto no início da gravidez, mas não coma em demasia. A carne utilizada nos enchidos de presunto é processada e há pouca garantia da origem e segurança deste tipo de produto de carne. Os enchidos de fiambre não são muito nutritivos e não devem ser consumidos em grandes quantidades durante a gravidez. Não é um problema se o comer apenas ocasionalmente por gosto. Nas fases iniciais da gravidez, é melhor comer ingredientes frescos, carne de porco fresca, fruta e legumes frescos para garantir a segurança da fonte alimentar e também para dar à mulher grávida uma nutrição mais completa e rica. Nas fases iniciais da gravidez, é aconselhável comer uma dieta leve, com sabores menos pesados e alimentos gordurosos, e ter uma boa noite de descanso.