Não existe uma maneira fácil de conceber gémeos, baseando-se na alimentação durante a preparação, é preciso ir com a corrente. Os gémeos são gravidezes gemelares, e as pessoas que concebem naturalmente tendem a ter certos factores genéticos familiares. Num ciclo menstrual típico de uma mulher, os ovários produzem, na sua maioria, apenas um folículo dominante e mantêm-no até à ovulação, pelo que a maioria das mulheres tem uma maior probabilidade de conceber um único filho. As gravidezes gemelares são menos prováveis de ocorrer naturalmente e não existem alimentos que facilitem a conceção de um bebé gémeo. Uma vez que as gravidezes gemelares são gravidezes de alto risco, aumentando o risco de complicações na gravidez, como a hipertensão arterial, a anemia e a rutura prematura das membranas, quando as gravidezes gemelares são claramente identificadas durante a gravidez, é necessário reforçar a gestão da gravidez e clarificar o diagnóstico das vilosidades coriónicas numa fase precoce, bem como realizar um rastreio pré-natal e um diagnóstico pré-natal adequados, de acordo com as instruções do médico, e seguir rigorosamente as instruções do médico para a realização de controlos pontuais.