As principais causas de sonhar são as seguintes: 1. fatores ambientais, como ambiente de sono ruidoso, temperatura ambiente inadequada e outros fatores ambientais podem afetar o sono, resultando em insônia e sintomas sonhadores. 2. fatores de idade, como as pessoas envelhecem, seu sono será encurtado em conformidade, o que também pode causar sintomas de distúrbios do sono. 3. Os sintomas de insônia e sonho excessivo podem ser causados por drogas como cafeína, aminofilina e drogas hormonais. 4, fatores de doença, como coceira na pele, tosse, micção freqüente à noite, irritação dolorosa e outros sintomas da doença podem afetar o sono. 5, fatores psicológicos, como ansiedade, depressão, etc., os pacientes muitas vezes serão acompanhados por distúrbios do sono, propensos a insônia e sintomas de sonho excessivo.