Para os doentes com lesão da coifa dos rotadores, se a situação for ligeira, é possível efetuar um tratamento conservador, através do reforço dos músculos supra-espinhoso, infra-espinhoso e redondo menor e do reforço do subescapular.
Se a lesão da coifa dos rotadores for mais grave, não é possível atingir o objetivo através de um tratamento conservador, sendo necessário realizar um tratamento cirúrgico e, em seguida, realizar um treino de reabilitação após a operação.
1. aumentar a força do músculo supra-espinhoso: manter a posição de pé e ambos os membros superiores naturalmente pendurados em ambos os lados do corpo, e abduzir ativamente a articulação do ombro para lutar contra a resistência externa. Cada grupo pode ser efectuado 12-15 vezes, cerca de 5 grupos por dia, para reforçar a força do músculo supra-espinhoso.
2. aumentar a força do infra-espinhoso e do redondo menor: escolher ambos os membros superiores para a rotação externa lateral contra o treino de resistência. Cada grupo pode ser 12-15 vezes, cerca de 5 grupos por dia, pode reforçar a força do infra-espinhoso e dos músculos redondos pequenos.
3. aumentar a força do músculo subescapular: pode escolher o treino de resistência de rotação interna bilateral dos membros superiores, pode reforçar a força do músculo subescapular.
Os exercícios para lesões da coifa dos rotadores devem ser efectuados sob a orientação de médicos profissionais e recomenda-se que se dirijam a instituições médicas profissionais para consulta.