O estalido da articulação do ombro pode ser efectuado através de treino de relaxamento dos músculos do ombro, treino de força muscular, etc. As causas do estalido da articulação do ombro estão relacionadas com o desenvolvimento anormal da articulação do ombro, tecidos moles anormais à volta da articulação do ombro e lesões ósseas da articulação do ombro, etc. A principal causa é a fricção anormal entre o tórax e a omoplata. A principal causa é a fricção anormal entre o tórax e a omoplata quando a omoplata está em movimento, o que produz um som audível ou uma vibração que pode ser tocada. Se o som de estalido ocorrer apenas ocasionalmente, pode ser observado regularmente, mas se ocorrer frequentemente ou for acompanhado de dor ou desconforto, requer tratamento médico. Exercícios de relaxamento muscular à volta do ombro: Os exercícios de relaxamento muscular podem ser realizados na presença de anomalias dos tecidos moles à volta da articulação do ombro, como o impacto do acrómio. Uma bola de fáscia é colocada à volta do ombro, pressionada com firmeza e rolada diagonalmente para cima ao longo do ombro. Treino de força muscular: Para pessoas com anomalias no desenvolvimento da articulação do ombro, como o ombro alado comum, que pode estar relacionado com uma força muscular insuficiente do serrátil anterior, pode ser efectuado um treino de força do serrátil anterior, como segurar um haltere numa mão, inclinar a parte superior do corpo para o lado que não segura o haltere e depois empurrar o haltere diretamente para cima para o levantar. Além disso, se houver dor, inflamação ou degeneração da articulação do ombro, esta pode ser tratada com fisioterapia (por exemplo, ondas ultracurtas, ondas de choque, etc.), medicação (por exemplo, ibuprofeno, diclofenac, etc.), injecções locais ou cirurgia. Existem muitas razões para o estalido da articulação do ombro. Recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital, melhore o exame para esclarecer a causa da doença e, em seguida, dê um tratamento ou terapia específicos.