O peso normal para uma mulher de 1,62 metros ou 162 centímetros situa-se entre 46 e 56 quilogramas. Calcular o peso padrão das mulheres com a fórmula habitualmente utilizada: (altura – 105cm) * 0,9, os resultados do cálculo em quilogramas, o intervalo de referência nas flutuações superiores e inferiores de dez por cento. Altura 1 metro 62, aplicar a fórmula, (162-105cm)*0,9=51,3kg, de acordo com o intervalo de referência assim em 46kg a 56kg. Mais do que este intervalo pertence à gordura ou magreza, quando mais de 20% do intervalo é obeso e demasiado magro, é necessário prestar atenção à dieta ou a métodos científicos para melhorar o peso. Dicas quentes: Se houver obesidade e demasiado magro, pode ser no conselho do médico profissional, perda de peso adequada e aumentar a nutrição.