Pesadelos frequentes podem ser causados por forte estímulo mental durante o dia, pensamentos stressantes, excesso de trabalho, ou algumas doenças físicas ou mentais, tais como doenças cerebrais, cardíacas ou respiratórias que podem causar isquemia e hipoxia no cérebro, o que pode levar a pesadelos frequentes. Por conseguinte, em primeiro lugar, o paciente deve ter alguns testes relevantes, tais como a TAC ao cérebro, EEG e ECG. Não beba café, chá forte, álcool ou outras bebidas que estimulem os nervos antes de ir para a cama e mantenha uma atitude optimista. Também pode tomar glutationa ou tranquilizante para melhorar o seu sono.